تعتبر رقيه الظهر باعتبارها ممارسة شائعة يتم للتخفيف إلى الشعور بالقلق والضيق في جزء الكتف. غالبًا و تتضمن رقية الظهر تدريبات تمدد للأنسجة {وتحسين حركة الحيوية وتخفيف التيبس. وعلاوة على الإيجا�… Read More